Статья о том, как сон связан с процессами детоксикации в организме. Во сне происходит переработка информации, сброс накопившихся эмоций, формирование иммунной памяти, выработка мелатонина и гормонов. Полноценный ночной сон важен для нормального уровня гормонов, нейромедиаторов и самочувствия. В статье также упоминается проект «3D экспресс-детокс», где качеству сна уделяется ключевая роль.
# Здоровье
Статья описывает 20 признаков хронической интоксикации, такие как низкий уровень энергии, головные боли, проблемы с пищеварением и другие. Предлагается обратиться за помощью к команде врачей в рамках бесплатного проекта «3D экспресс-детокс», который подходит как для профилактики, так и для оздоровления при уже развившихся заболеваниях. Старт проекта - 4 апреля.
Микробиота - это совокупность всех микроорганизмов, которые населяют наш организм. Она управляет иммунитетом, нервной и эндокринной системами, а также влияет на пищевые пристрастия. В статье рассказывается о функциях кишечной микробиоты и о том, как ее можно использовать для полноценного очищения организма. Старт проекта «3D экспресс-детокс» - 4 апреля.
Для восстановления здоровья кишечника необходимо избавиться от всего лишнего, такого как вирусы, бактерии, грибы, паразиты и мусорная еда. Хронические стрессы, усталость и нарушения сна усугубляют ситуацию. Основные задачи первого этапа 5R программы - избавиться от патогенов, настроить моторную функцию ЖКТ, сбалансировать процессы детоксикации на клеточном уровне и изменить питание.
Стресс может привести к эмоциональным сбоям, депрессии, тревоге и нарушениям сна. Хронический стресс может привести к серьезным проблемам со здоровьем. В интернете много способов борьбы со стрессом, но на каком этапе нужна помощь специалиста? Статья рассказывает о том, как работает организм при стрессе, какие органы играют важную роль в развитии стресса и как понять, что все заходит слишком далеко.
В статье рассказывается о том, что полностью избавиться от токсинов невозможно, но можно оценить риски их воздействия на организм. Представлен список биомаркеров токсичности, которые можно проверить в любой лаборатории. Статья написана специалистом клиники и содержит рекомендации по регулярному отслеживанию показателей. В случае отклонений от нормы, рекомендуется обратиться к специалисту.
В этом посте даны советы по ограничению поступления токсинов в организм, такие как использование продуктов без пластиковой упаковки, ограничение использования бытовой химии и неорганической косметики, выбор жилья в экологически более благополучном месте и т.д. Также даны рекомендации по обработке фруктов и овощей озонатором и чтению состава на упаковке продуктов. Материал подготовлен специалистом клиники с использованием данных института PreventAge.