Статья о том, как сон связан с процессами детоксикации в организме. Во сне происходит переработка информации, сброс накопившихся эмоций, формирование иммунной памяти, выработка мелатонина и гормонов. Полноценный ночной сон важен для нормального уровня гормонов, нейромедиаторов и самочувствия. В статье также упоминается проект «3D экспресс-детокс», где качеству сна уделяется ключевая роль.