Для восстановления здоровья кишечника необходимо избавиться от всего лишнего, такого как вирусы, бактерии, грибы, паразиты и мусорная еда. Хронические стрессы, усталость и нарушения сна усугубляют ситуацию. Основные задачи первого этапа 5R программы - избавиться от патогенов, настроить моторную функцию ЖКТ, сбалансировать процессы детоксикации на клеточном уровне и изменить питание.