Терапевт-диетолог Ольга Юлдашева рассказывает о скрытом сахаре и его влиянии на здоровье. Избыточное употребление сахара может привести к различным заболеваниям, включая сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Фруктоза также является скрытым компонентом пищи, который может вызывать гормональные дисбалансы и нарушение работы кишечника. Проект «3D экспресс-детокс» может помочь изменить привычки и привнести новое в свою жизнь.