Здоровый кишечник – совершенно необходимое условие для нормального функционирования иммунной системы. Приведу несколько аргументов:
⠀
Именно в кишечнике происходит максимальный по площади контакт нашей внутренней среды с различными факторами окружающей среды, попадающими с продуктами питания и водой⚠️
⠀
От здоровья системы пищеварения зависит степень насыщения организма витаминами, минералами и микронутриентами, необходимыми для нормальной работы иммунной системы 🥑🥕🍋
⠀
Микроорганизмы, населяющие кишечник (микробиота), в значительной степени влияют на риск развития аллергии, аутоиммунных болезней и инфекционных болезней👆
⠀
Нужно сказать, что у большинства моих пациентов с ослабленным иммунитетом я нахожу признаки тех или иных нарушений со стороны системы пищеварения (хронические гастриты, холециститы, паразиты, «дисбактериозы», запоры и д.т.). В таких случаях я рекомендую «5R» программу комплексного восстановления здоровья кишечника ♻️
⠀
Каждый из 5 условных этапов этой программы начинается в англоязычном варианте на букву «R»:
⠀
☘️I. Remove — Удаление. Ключевой этап, в процессе которого устраняются различные факторы, приводящие к повреждению слизистой кишечника и, как следствие, к синдрому повышенной кишечной проницаемости: пищевые аллергены, вирусы, бактерии, паразиты, пищевые токсины
⠀
☘️II. Regenerate — Заживление. Различные подходы позволяют добиться полноценной регенерации слизистой оболочки кишечника и восстановить нормальный кишечный барьер
⠀
☘️III .Replace — Замещение. Этот этап необходим в тех случаях, когда есть нарушения образования соляной кислоты, ферментов поджелудочной железы, желчи – факторов, необходимых для поддержания здорового кишечного барьера
⠀
☘️IV. Reinoculate — Заселение кишечника нормальной, полезной микрофлорой
⠀
☘️V.Rebalance – восстановление баланса. Модификация образа жизни для сохранения достигнутого результата и улучшения качества жизни
⠀
Хотите узнать подробности? Спрашивайте в комментариях!
⠀
#аллергологтомск#иммунологтомск#врачтомск
